"Por bienestar digital, entendemos el punto de relación óptima de la persona con la tecnología", afirma Núria Lloret, dinamizadora del Punt TIC de Can Muntanyola. El Punt TIC de Can Muntanyola trabaja desde hace años cómo conseguir el equilibrio en el uso de las nuevas tecnologías, cómo mejorar la productividad profesional y cómo conocer y adoptar nuevos hábitos para conseguir el bienestar digital. «Dentro del programa, hemos diseñado una calculadora de estrés digital , donde las personas usuarias pueden detectar el grado de conectividad», explica Lloret. En el marco del Día Internacional del Bienestar Digital, que fue el pasado viernes 3 de mayo, el Punt TIC de Can Muntanyola ha puesto en marcha 'El juego sobre el bienestar digital' en el perfil de Instagram. Hasta el próximo lunes 15 de julio, semanalmente, se dinamizará una actividad de las veinticinco actividades propuestas para abordar distintos aspectos relacionados con el bienestar digital. «Encontramos que era una propuesta divertida y estimulante. 'El juego sobre el bienestar digital' es un juego con diversas tareas que contemplan y abrazan el paraguas del bienestar digital. Una de ellas, por ejemplo, es 'Parate y aprecia el momento de estar presente'. Lo cierto es que cada vez que proponemos una iniciativa hay una buena respuesta. Ahora, el tema es ver los resultados», puntualiza Lloret.
En este marco, el Campus de Verano de la Red Punt TIC ha programado un curso formativo sobre competencias del bienestar digital, que se realizará online y en formato asíncrono. El objetivo de la formación, de seis horas de duración, que se podrá cursar entre el 1 de julio y el 15 de julio, será acercar el bienestar digital y dar herramientas y recursos a las personas dinamizadoras de la Red Punt TIC para trabajar en torno a la temática.
Las personas interesadas pueden apuntarse a través de este enlace online .